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  • 茶文化

    不知不覺,喝茶已成為現代人不可或缺的生活

      2018-06-11   作者:嬴盼易
    不知不覺,喝茶已成為現代人不可或缺的生活方式。然而,茶不是不小心的。如果你不注意飲用茶的某些方法,你不但不會獲益,反而會對我們的健康產生不利影響。
    七茶不喝,你知道嗎? 1.不飲用濃茶過度濃縮會增加人體的興奮性,并對心血管系統和神經系統造成不良影響?;加行难芗膊〉娜嗽诤葷獠韬罂赡軙霈F心跳加速和心律不齊,容易導致重復的疾病。 2.睡前不喝酒對早期飲茶者尤為重要。喝茶后很多人都會睡著,這會變得非常困難,導致失眠,影響到第二天的精神狀態。有神經衰弱或失眠的人應特別注意這一點。 3.在餐前或餐前飲用少量的茶前,沒有嚴重的問題,但如果你喝茶或喝太多茶,會影響許多主要元素和微量元素的吸收。
    重要的是要注意,喝牛奶或其他乳制品時,不要同時喝茶。茶葉中的茶堿和鞣酸將與乳制品中的鈣結合形成不溶于水的鈣鹽,并且它們將被排泄,乳制品的營養價值將大大降低。 4.飲酒后,喝酒時,酒精中的乙醇通過胃腸道進入血液,在肝臟轉化為乙醛。
    乙醛轉化為乙酸,乙酸分解成二氧化碳和水。飲用茶后喝茶時,茶葉中的茶堿能迅速對腎臟產生利尿作用,從而促進乙醛過早分解進入腎臟。乙醛對腎有較強的刺激作用,并可影響腎功能。因此,經常喝濃茶后飲酒的人容易患腎病。不僅如此,酒精中的酒對心血管系統非常刺激,但茶也具有興奮作用。
    兩種形式的結合,進一步增強了對心臟的刺激。因此,飲酒后飲用茶葉對心臟病患者有害。 5.新茶不喝新茶會刺激胃粘膜,引起胃腸不適,胃腸病人也可能使病情惡化。從營養角度來看,太新鮮的茶葉不一定有最好的營養成分。新茶是指收獲不到一個月的茶。因為這些茶葉沒有放置一段時間,所以它們具有對健康有不利影響的物質,例如多酚,醇和醛,并且沒有被完全氧化。喝了很久的茶,可能會出現腹瀉,腹脹等不適。

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