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  • 茶文化

    在炎熱的夏天,當人們熱的時候,人們通常喜

      2018-06-10   作者:革向秋
    在炎熱的夏天,當人們熱的時候,人們通常喜歡喝冷飲來降溫。事實上,喝茶可以起到緩解炎熱的作用,喝茶比喝普通飲料更有益。 1,茶葉是一種不含添加劑的天然飲料,在茶葉生產過程中不添加任何添加劑,其色,香,味形成及原料質量和生產機制均為唯一。
    許多其他飲料,為了改善其感官,增加顏色和風味,在制造過程中往往需要添加諸如顏料,香料,糖精等化學物質,有時根據飲料的不同作用適當添加興奮劑,麻醉劑或防腐劑。目前中國使用的食品添加劑有200多種。有關專家建議,你應該少喝含有化學添加劑的飲料,喝更多的天然飲料。茶是一種理想的天然飲料。 2,喝茶時喝涼茶有益,飲用茶的清涼解渴效果比普通飲料好得多。這是由于茶中各種活性成分的綜合作用。
    茶湯中的咖啡因對人體下丘腦的體溫調節起著重要的作用。同時,茶本身的芳香物質也是一種清涼劑。它們可以在揮發過程中從人體皮膚的毛孔中除去一定的熱量。
    夏天喝熱茶有最好的降溫效果。茶中的咖啡因也有利尿作用。另外,茶多酚,氨基酸,可溶性果膠,芳香物質等可以刺激口腔黏膜,促進唾液分泌,對口渴有一定的作用。 3,飲茶可預防胃病,夏季消化道疾病炎熱,飲食中不太注意衛生,細菌會大量繁殖,夏季是胃腸病的季節??茖W研究表明,茶葉具有抗菌,殺菌,改善腸道微生物群落結構的功能。
    喝茶不僅可以抑制有害菌的生長,還可以促進有益菌的增殖,提高腸道免疫力。 4,喝茶可以補充鉀和水夏天氣溫高,人汗多,大量鉀鹽在體內會隨汗液排出而失去,而由于體內代謝產生的體液中間產物如丙酮酸,乳酸和二氧化碳等更多,導致體內酸堿度失衡,代謝紊亂,心率異常,從而容易導致疲勞,嗜睡,食欲不振,乏力甚至頭暈等癥狀。在夏季,可以通過飲用茶來補充鉀,這有助于維持體內和體外的正常滲透壓和酸堿平衡,并維持人體正常的生理和代謝活動。這是夏天喝茶時最好的一個重要原因。

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